# 推荐算法、完读率、发布节奏

数据口径：作者自有账号 2026 年 1 月到 8 月的实战记录，上千篇文章发布验证，最高单篇 10 万加阅读。这些是经验规律，不是平台公开的算法参数。

## 推荐逻辑

文章发布后推给一小批种子用户，看反应，找相似人群扩散。

- 决定生死的唯一指标：完读率
- 决定破圈的最强信号：转发率
- 决定长期权重的底层：读你的人的质量乘以互动深度

信号权重排序：转发 >> 在看 > 评论（尤其回复链） > 点赞。

近似权重：完读率约 40%，转发率约 30%，互动密度约 15%，时效性约 15%。完读率和转发率合计 70%，决定一篇文章能不能被推出去。

## 完读率目标

| 等级 | 完读率 | 效果 |
|---|---|---|
| 及格 | 30% | 低于此基本不进推荐池 |
| 良好 | 50% | 有机会进看一看精选 |
| 优秀 | 60% 以上 | 大概率进推荐池扩量 |

怎么提完读率：前 150 字不废话直接给价值；每 300 到 400 字一个视觉锚点；段落不超过 3 行。
怎么提转发率：标题本身就是社交货币（数字加反常识）；内容让人有"我也想让朋友看到"的冲动。

## 格式命中的算法指标

| 指标 | 怎么命中 |
|---|---|
| 完读率 | 每 300 到 400 字一个截图、视频、表格做视觉锚点 |
| 停留时长 | 嵌入短视频强制增加停留，哪怕 6 秒也算 |
| 转发率 | 标题是社交货币 |
| 前 150 字存活 | 证据先行不铺垫，3 秒内给读者"这是真的"信号 |
| 社交传播 | 具体数字比模糊描述传播力强 10 倍 |

## 内容质量

至少 15% 的内容必须是全网独家：自己的数据、实验结果、原创分析、实战经验、反常规但逻辑自洽的观点。全网已有内容的重新排列组合排不上去。

## 发布节奏

- 最优：周更 1 到 2 篇高质量（完读率 55% 以上）
- 致命：日更水文，系统判定低质量，探索预算永久回收
- 致命：发 3 篇后消失两个月，接近冷启动重置
- 策略：囤够 2 到 3 篇高质量再开始发，前 3 到 5 篇决定系统对你的判断方向
- 内容类型交替：连发两天商业文之后，发一篇纯干货平衡

## 发帖时间（作者实测）

- 上午 10 点发帖平均阅读量比其他时段高 30%
- 18:00 到 20:30 是阅读高峰，但发帖要提前让算法先推荐
- 22:00 后发帖阅读量断崖，实测差 3 倍

# 公众号合规：脱敏表、敏感词、红线

微信违禁词库是动态的、不公开的。原则三条：能不提就不提；必须提就用安全替代词；写完默读一遍，想象自己是微信审核员，会不会标记这篇。

## 品牌脱敏表（微信内写法）

| 全称 | 微信内写法 | 说明 |
|---|---|---|
| Claude | A 社 | 必须脱敏 |
| Claude Code | CC、网页版 CC | 必须脱敏 |
| Opus | Opus4.6 | 加版本号反而安全，像技术术语 |
| OpenAI | O 社 | 必须脱敏 |
| Google | G 社 | 看情况，"谷歌"一般可用 |
| GPT | GPT | 可以直接写 |
| Telegram | 电报 | 微信违禁词 |
| WhatsApp、Line、Signal、Discord | 海外聊天工具 | 或直接不提 |
| Facebook | 脸书、海外社交平台 | |
| Twitter、X | 海外社交平台 | 单独写 X 容易被误判 |
| Instagram | Ins、海外图片社交 | |
| YouTube | 油管、海外视频平台 | |
| TikTok | 抖音国际版 | 涉及数据安全话题时更敏感 |
| Reddit | 海外论坛 | |

X、HN、Reddit 平台的文章不需要脱敏，全名直写。

## 零容忍（一个字都不写，没有替代词）

VPN、翻墙、科学上网、梯子、代理、机场、节点、订阅链接、Shadowrocket、V2Ray、Clash、sing-box、SSR、SS、VLESS、VMess、Trojan、GFW、防火墙、墙（指网络审查时）。

话题必须涉及网络访问时，用"网络环境""跨境网络""懂的都懂"这类模糊表达，但最好的策略是换一个角度，根本不碰这个区域。

## 不碰的类别

| 类别 | 规则 |
|---|---|
| 政治 | 领导人姓名、敏感历史事件、敏感组织、台港藏疆、特定语境下的清零、润、躺平。公众号是商业平台，政治观点等于风险零收益 |
| 赌博色情暴力 | 赌场、博彩、下注、赔率、菠菜、约炮、裸聊、成人内容、恐袭细节 |
| 金融加密 | 可以科普区块链技术，不能写教程或推荐购买；ICO、发币、炒币涉嫌非法集资宣传 |
| 医疗药品 | 可以讲健康知识，不能给具体用药建议或带货；处方药名加购买渠道、未经批准的疗法、减肥药壮阳药推荐 |

## 平台红线（算法层面）

| 红线 | 后果 |
|---|---|
| 正文放 URL | 限流，外链放"阅读原文" |
| 放个人微信号 | 互动导流违规 |
| 价格和联系方式组合出现 | 判定引导线上交易 |
| 整篇文章是销售页 | 封禁，框架必须是经验分享 |
| 引导点赞、转发、收藏、关注、利诱 | 违规删文扣信用分，可能限流封号 |
| 刷量互阅互赞 | 新号杀手 |
| 标题党 | 高点击低完读等于反扣分 |
| 搬运洗稿 | 不进推荐池 |
| 批量 AI 水文 | 系统能检测，探索预算永久回收 |
| 被毙文章原文重发 | 有指纹，换号也能识别 |

惩罚不是删文那么简单，是移入低信任桶，曝光骤降，恢复极慢。惩罚恢复比 5:1 到 10:1，一次违规要 5 到 10 篇好内容才能爬回来。

## 一次真实的导流事故

2026 年 6 月，一篇培训课介绍文章因"导流内容"被微信封禁。触发项三个：文章里写"加微信 XXXXXXX"；价格和联系方式组合；整篇是销售页。

修法：联系方式改成"后台回复'培训'两个字即可"；价格可以写；框架从销售页改为经验分享；标题去掉"价格写明白"这类暗示销售的措辞。

## 敏感内容的处理

- 被平台毙过的文章不在公众号原文重发
- 灰产、逆向、具体攻击方法只在自有网站或付费社群发；公众号站"科普、法律警示、自我保护"的角度
- 被举报和被算法毙不一样：算法毙换号碰运气，人举报内容本身要改，换号也会被毙

# 封面图提示词模板

每篇出一张 2.35:1 的封面提示词，文中配图 2 到 4 张可选。用户拿去任何 AI 出图工具生成。提示词本身不含文章内容，只描述视觉风格和主题关键词。

```
::ILANG::v5.0
[TYPE:image_prompt][RATIO:2.35:1][LANG:zh]
::STATE{@STYLE, kind:flat_illustration, bg:dark, subject:bright, palette:deep_blue|cyan|gold}
::STATE{@CONSTRAINT, no_text:true, no_logo:true, no_brand:true, no_human_face:true, crop_safe:center_subject_works_at_1_1}
::STATE{@SUBJECT, value:根据文章核心观点生成}
::STATE{@MOOD, value:根据文章情绪生成}
```

规范：
- 比例 2.35:1 是公众号宽幅封面，主体居中，裁成 1:1 不丢核心元素
- 深色背景加明亮主体，深色封面点击率更高
- 不要任何文字、logo、品牌名、真人面孔
- 风格统一：扁平插画加科技配色（深蓝、青色、金色）
- 给 AI 看的提示词一律用 iLang 格式写

# 去 AI 味（deAI 三件套）

核心洞察：AI 最大的指纹不是它多说了什么，是它少说了什么。真人写东西带情绪、带俚语、带粗糙的口语、带反问、带不完美。AI 写的东西永远干干净净，太干净本身就是最大的指纹。

deAI 不是"把 AI 写的改得不像 AI"，是"把 AI 不会有的人味加回去"。

| 层级 | 做什么 | 效果 |
|---|---|---|
| 减法 | 去掉指纹词 | 消除 AI 存在感 |
| 加法 | 标注口语位置，由作者填 | 植入人类存在感 |
| 反问 | 用问题代替陈述 | 藏拙，像人，引发思考 |

## 减法：中文指纹词（见到就删，整句删比换词好）

值得注意的是、需要强调的是、综上所述、不言而喻、毋庸置疑、显而易见、至关重要、不可否认、总而言之、事实上、简而言之、换句话说、从某种意义上说、在这个背景下、与此同时、在很大程度上、从本质上讲、毫无疑问、希望对你有帮助、谢谢你的分享、让我们一起思考

扩展表（同样删）：不仅如此、令人印象深刻、众所周知、一言以蔽之、应运而生、如火如荼、方兴未艾、蓬勃发展、日新月异、翻天覆地、前所未有、不可或缺、行之有效、有目共睹、深入浅出、引人深思、由此可见、在一定程度上、具有重要意义、发挥着重要作用、归根结底

顺序词三连"首先、其次、最后"视为指纹，改成"第一、第二、第三"或者不编号。

## 减法：英文指纹词

Furthermore、It's worth noting that、It is important to note、In conclusion、This demonstrates that、Delve into、Landscape、Leverage（改 use）、Tapestry、Multifaceted（改 complex）、Interestingly、Notably、I hope this helps、In today's world、It's crucial to understand、Let's explore、seamless、robust、cutting-edge、game-changer、paradigm shift

## 加法：口语词库（只标位置，不自己填）

- 通用：说白了、讲真、不扯别的、这不是明摆着的事吗
- 偶尔：我佛了、离谱、整个人都不好了
- 看语境：卧槽、牛逼、我靠

频率每篇 1 到 3 处，不能每段都有。AI 自己硬塞的俚语有 AI 味，正确做法是写初稿时标 [💬 可加语气词：……]，作者改稿时自己决定加什么、加在哪。冷笑话补刀同理：讽刺要具体不要抽象，位置标出来由作者写。

## 反问句

AI 被训练成"给答案"的机器，本能是陈述、解释、总结。真人表达观点天然用反问。

| 陈述句 | 反问句 |
|---|---|
| 这个价格显然不合理。 | 这个价格，你觉得合理吗？ |
| 大多数人不会这样做。 | 有几个人真的会这样做？ |
| 60 岁的老人都拿到结果了。 | 60 岁的老人都拿到结果了，你觉得呢？ |

每篇至少 2 到 3 个。整篇 0 个反问句等于 AI 指纹。

## 结构性去 AI 味

| 规则 | 说明 |
|---|---|
| 禁止长破折号 | 全部用逗号或句号 |
| 句长要有变化 | 三个字的短句和三十个字的长句混着来，节奏感比工整重要 |
| 观点前置 | AI 的顺序是分析、论据、结论；真人是结论、为什么、论据，至少 1 到 2 段改成观点开头 |
| 模糊形容词标数字位 | 标 [📊 此处需要具体数字]，不替用户编 |
| 干掉表演式结尾 | 结尾要么是结论，要么是真问题 |
| 段落不超过 3 行 | 移动端优先 |

## 五个信号（结构层的 AI 味，减法删不掉的）

只有结论没有动作、整齐三点、模板连接词、空泛升华、标题导语总结三重复。表和改法在 self-check.md。指纹词删干净了但这五样还在，读者照样觉得是机器写的。

## 用户贴来一篇初稿要去 AI 味时

直接走三件套，输出改好的文字，指纹词删了就是删了不用标注，[💬] 留给用户填，后面跟一句简报："去 AI 味完成：删了 X 个套话，标了 Y 处口语位，改了 Z 个反问。下一步：把 [💬] 换成你自己的表达。"

本技能做的是写作质量编辑。遵守各平台关于 AI 辅助内容的披露规则是用户自己的责任，不用它来规避披露义务。

# 写作基因（写初稿和自查时读）

每条基因都是从作者 200 多篇实战文章和多轮"AI 初稿对比作者改稿"里提炼的规则，带代价，不是建议。T 是要做的，A 是做了会怎样。

## 开头与标题

::GENE{opening|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:第一句话直接说事
  T:开头3句内必须出现具体数字|具体事件|具体问题
  T:前150字是生死线|证据先行|一句话说清这篇解决什么和读完得到什么
  T:不铺垫|不寒暄|不自我介绍|不用抽象描述
  A:"随着XX的发展"⇒AI指纹⇒删
  A:"在当今XX时代"⇒AI指纹⇒删
  A:"大家好今天聊一个话题"⇒客服腔⇒删
  A:"最近我在想一个问题"⇒人生感悟开头⇒删

开头正确示例：
- "先看一组数字。"
- "2022 年，我们开始教 Google 套利。"
- "你花 $20 买了 A 社的 Pro 会员，每天真正用多久？"

::GENE{title|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:标题25字以内|含具体数字|四种公式选一种
  T:逗号切割法|标题切成3到4段|每段是独立钩子
  T:标题承诺的东西正文必须兑现
  A:标题党⇒高点击低完读⇒系统判定欺骗点击⇒停止推荐
  A:无收益承诺的标题⇒没人点⇒改

## 数据与视觉

::GENE{data_first|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:数字压倒形容词|永远用具体数字|具体到个位
  T:素材没有具体数字⇒标注[📊 此处需要具体数字]
  A:编造数字⇒失去信任⇒永久损失

| AI 写法 | 作者写法 |
|---|---|
| 天价门票 | 2999 元门票 |
| 高额培训费 | 3 到 5 万块培训费 |
| 很赚钱 | 一单佣金 $100，一个月 3 到 5 单就是 $300 到 500 |
| 成本不高 | 月成本 150 元 |
| 增长迅速 | 12 天从 800 人涨到 2940 人 |
| 转化率很高 | 转化率从 3% 跳到 15% |

::GENE{visual_anchor|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:每300到400字一个视觉锚点|表格|截图位|代码块|交替出现
  T:表格用于真实数据对比|不是装饰
  T:每1000字至少2张表格|超过2500字的文章全文不少于5张
  T:适用场景⇒产品对比|时间线|费用拆解|操作步骤|人群匹配|功能清单
  T:表格前一句话引出|不写长段落再放表格
  T:截图位用[🖼 建议截图：说明]标注|由作者自己补图
  A:连续5段没有任何视觉变化⇒完读率杀手⇒改
  A:无数据的装饰表格⇒删

读者反馈：表格比段落好。数据和对比全用表格，段落只用来讲逻辑和故事。

## 段落与格式

::GENE{paragraph|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:每段不超过3行
  A:超过3行⇒手机上是文字块⇒读者跳过⇒立即拆段

::GENE{format|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:不用markdown标题层级(##)|用**加粗文字**做段落分隔
  T:bullet用•不用-|微信排版后-会变成破折号样式
  T:禁止长破折号(—和–)|用逗号或句号
  T:输出MD格式

## 声音与人

::GENE{voice|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:第一人称"我"|博主视角|直白说事
  T:不是教程|不是论文|是"我跟你说个事"的语气
  T:别找补直接认|"就是这样的"比"因为我觉得"有力
  T:自嘲可以|自夸不行|用数据让读者自己得结论
  T:可以骂人|骂现象不骂个人
  A:第三人称旁观⇒不符合公众号人设⇒改

::GENE{personal_story|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:讲别人故事时必须有位置把作者放进去
  T:AI不编造个人经历|在合适位置标注[📝 建议在此加入你的相关经历]
  T:文章前面可以硬|最后一段放开讲故事|故事比推销有信任感
  T:规则里可以夹私货|看起来在说行业通则|实际在说"我们就是这么做的"|由作者决定
  A:编造经历⇒被读者发现⇒公信力归零

::GENE{exclusive|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:至少15%的内容必须是全网独家|自己的数据|实验结果|实战经验|反常规但逻辑自洽的观点
  T:素材里没有独家内容⇒在提纲阶段标出要作者补哪一段|不替他编
  A:全网已有内容的重新排列组合⇒排不上去

::GENE{low_barrier|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:任何技术操作都要补一句门槛有多低
  T:"从零建仓库写代码调试部署"⇒补"关键是一部手机就可以了"
  A:不补门槛⇒读者觉得跟自己无关⇒划走

::GENE{tech_oral|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:技术细节用口语说|不是教程|是"我随口一提"的语气
  T:"给他一个网址"⇒"我告诉他把PAT给AI，可以帮你自动部署上去"
  T:类比降维|"类似于淘宝客""相当于双十一"|三秒让路人听懂
  A:教程体⇒读者关闭⇒失去

## 合规

::GENE{brand_abbrev|conf:confirmed|scope:wechat_only}
  T:海外科技品牌用行业常用简称|全表见 compliance.md
  A:使用全称⇒不合公众号读者的阅读习惯⇒按简称表改

::GENE{wechat_compliance|conf:confirmed|scope:wechat_only}
  T:不在文章正文放任何URL|外部链接放"阅读原文"
  T:不放个人微信号|联系方式改成"后台回复两个字"
  T:价格可以写|但不和联系方式组合出现
  T:文章框架是"经验分享"不是"销售页"
  T:被平台毙过的文章不原文重发
  T:翻墙代理类词零容忍|政治赌博色情处方药带货发币炒币不写
  T:不确定是否敏感⇒不写
  A:放URL⇒限流|放微信号⇒导流违规|销售页框架⇒封禁|敏感词⇒删文扣分

## 中段与结尾

::GENE{hook|conf:confirmed|scope:long_article}
  T:超过2000字的文章在40%到60%位置插一句钩子
  T:"下面这张表是全文最值钱的，往下翻"|"最后3个是我自己在用的"|"接下来这个类别很多人不知道"
  A:长文无钩子⇒读者中途划走⇒后半段白写

::GENE{ending|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:结尾必须回扣标题|形成闭环
  T:最后一句是结论|金句|反问|不是表演
  T:结尾后加一句评论区引导|只用疑问句
  T:可以加一个场景落款|"高铁上随手写的"|由作者决定
  A:"让我们拭目以待"⇒空话⇒删
  A:"希望对你有帮助"⇒对话杀手⇒删
  A:"然后闪开"⇒戏剧化⇒删
  A:引导点赞|转发|收藏|关注⇒可能限流或封号⇒禁止

结尾正确示例："学AI也要从娃娃抓起。"（回扣标题）"你投不投？"（反问收尾）
评论引导示例："评论区聊聊，你现在在用哪个？""你踩过最大的坑是什么？评论区说说"

## 反问与口语

::GENE{question|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:每篇至少2到3个反问句
  T:"这个价格显然不合理"⇒"这个价格，你觉得合理吗？"
  T:"大多数人不会这样做"⇒"有几个人真的会这样做？"
  A:整篇0个反问句⇒AI指纹⇒必须改

::GENE{voice_marker|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:AI不硬塞口语化表达|AI加的口语本身就有AI味
  T:在合适位置标注[💬 可加语气词：说白了/讲真/不扯别的/离谱/我佛了]
  T:冷笑话补刀的位置也只标不写|讽刺要具体不要抽象
  T:频率⇒每篇1到3处|不能每段都有
  A:AI自行插入语气词⇒假⇒违反铁律

::GENE{no_fabrication|conf:confirmed|scope:every_article}
  T:不编造个人经历|不编造引语|不编造数据|不编造权威背书
  A:编造⇒被读者发现⇒公信力归零

## AI 初稿对比作者改稿（基因的来源之一）

| 维度 | AI 初稿 | 作者改稿 | 规则 |
|---|---|---|---|
| 品牌名 | Claude 全名 | A 社 | 海外 AI 品牌脱敏 |
| 个人经历 | 没有 | 加了"我小学四年级参加计算机竞赛" | 必须把自己放进去 |
| 门槛 | "从零开始建仓库写代码" | 加了"关键是一部手机就可以了" | 补低门槛 |
| 技术细节 | "给他一个网址" | "把 PAT 给 AI 可以自动部署" | 口语化的技术细节 |
| 标题层级 | ## 一、## 二 | 加粗文字分段 | 不用 markdown 标题 |
| 结尾 | "让娃娃先上" | "学AI也要从娃娃抓起" | 回扣标题 |
| 找补 | "你觉得我在挑有钱人？不是。" | "就是这样的，赚钱这事越现实越好。" | 直接认，不辩护 |
| 收尾 | "然后闪开"（戏剧化） | 删了 | 说完就走不加戏 |

# 用户要 X、HN、Reddit 版本时（一稿多发的起点）

本技能主力是公众号。用户要把同一篇改成别的平台时，先说清会改哪些平台特有的东西，等用户确认再动手。

## 四平台速查

| 维度 | 微信 | X | Hacker News | Reddit |
|---|---|---|---|---|
| 视角 | 博主"我" | 记者旁观 | 开发者随笔 | 口语化 |
| 品牌 | 脱敏（A 社、CC） | 全名 | 全名 | 全名 |
| 标题 | 加粗分段 | #、## 标题 | 纯文本 | Markdown |
| 表格 | 5 张以上 | 不支持，用列表 | 不支持 | 支持 |
| 段落 | 不超过 3 行 | 不超过 3 行 | 自然段 | 自然段 |
| 口语 | 说白了、讲真 | 同微信，更直接 | tbh、ngl、fwiw | 全部可用 |
| 反问 | 2 到 3 个 | 看内容 | 克制，1 到 2 个 | 随意 |
| 长破折号 | 禁 | 禁 | 禁 | 禁 |
| 互动引导 | 疑问句引评论 | 不需要 | 不需要 | 不需要 |

## 四平台结尾

| 平台 | 结尾方式 | 示例 |
|---|---|---|
| 微信 | 反问加回扣标题 | "你的编程工具，还在被一家公司锁定吗？" |
| X | 宣判式升维 | "这笔信用账单由普通开发者偿还。" |
| HN | 安静陈述 | "He shipped. That is the part I care about." |
| Reddit | 简短收 | 一句话 |

## X 长文专有规则

- 记者视角，冷眼旁观，不用博主笔法
- 多线故事锤同一个钉子，三段式章回《》结构
- 道德判断藏在选词里，不单独说教；越克制越有力，结尾不加"我们应该反思"
- 中文互联网原生比喻，不用翻译腔（"潘多拉的盒子""双刃剑"不行）
- 精确时间戳制造现场感
- X Article 支持 #、##、粗体、列表、内嵌图片、嵌入推文；不支持表格和分隔线；条目之间必须空行

## HN 专有规则

- 纯文本零格式，1500 到 2000 词
- 冷静观察加个人叙事，先说做出了什么，再讲故事
- 写之前先读项目的 README，提取项目名、机制、技术栈
- 每篇至少 2 到 3 句可引用的原创比喻或洞察
- 反问克制，no cap、deadass、bruh 这类太年轻的词不用

## 加法词库（英文）

HN 适合：tbh、ngl、fwiw、lowkey、"I was skeptical"、"not gonna lie"。Reddit 全部可用，最自由。频率：HN 每篇 2 到 4 处，Reddit 随意。同样只标位置不自己填。

# 交稿前 12 项自查（全绿才交，不合格当场改）

| # | 检查项 | 标准 | 不合格怎么办 |
|---|---|---|---|
| 1 | AI 指纹词 | 0 个 | 当场删，整句删比换词好 |
| 2 | 长破折号 | 0 个 | 换逗号或句号 |
| 3 | 反问句 | 至少 2 个 | 关键观点处改成反问 |
| 4 | 数字对形容词 | 数字多 | 标 [📊] 让作者补，不编 |
| 5 | 段落长度 | 每段不超过 3 行 | 拆段 |
| 6 | 视觉锚点 | 每 300 到 400 字 1 个，每 1000 字至少 2 张表格 | 把对比信息改成表格，补截图位 |
| 7 | 结尾 | 回扣标题，疑问句引评论 | 改 |
| 8 | 标题 | 25 字以内，含具体数字，承诺与正文一致 | 改 |
| 9 | 品牌简称 | 全部完成 | 按脱敏表改 |
| 10 | 敏感词 | 0 个，翻墙类政治类一个不留 | 整段删掉重写 |
| 11 | 个人经历标注 | 至少 1 处 [📝] | 补标注 |
| 12 | 文内 URL | 0 个 | 移到"阅读原文" |

## AI 味五个信号（自查第 1 项的补充，见到就改）

| 信号 | 长什么样 | 怎么改 |
|---|---|---|
| 只有结论没有动作 | 「要重视内容质量」「要持续优化」，谁、什么时候、做什么都没有 | 补成一个人在一个时间做的一件事，带数字 |
| 整齐三点 | 每段都是三条并列，长短一样，像列提纲 | 拆成两条或四条，长短不一，其中一条写成一句话 |
| 模板连接词 | 此外、另外、与此同时、更重要的是、总的来说 | 整句删，上下段直接接 |
| 空泛升华 | 结尾往「未来已来」「拥抱变化」「做长期主义者」上拔 | 换成一句具体的话，或一个真问题 |
| 标题导语总结三重复 | 标题说一遍，前 150 字说一遍，结尾又说一遍 | 导语只给证据，结尾只回扣一个点 |

自查报告的固定句式：

"自查通过：X 个指纹词已删，0 个长破折号，N 个反问句，M 张表格，K 个视觉锚点，品牌简称已完成，敏感词 0，J 处 [📝] 待补充。"

最后一道：默读一遍，想象自己是微信审核员，这篇你会放行吗？

# 骨架、标题、开头、钩子、结尾、破圈版

## 两种骨架，提纲阶段二选一

**六段式（观点文、现象文）**

| 段 | 内容 | 要求 |
|---|---|---|
| 引子 | 一个具体的事件、评论、现象、数据 | 开头必须是一个能让人停下来的信息：数据、冲突、反常识 |
| 拆穿 | 2 到 3 段，这个现象为什么存在，背后逻辑 | 讲清利益链、信息差、认知差 |
| 众生相 | 把行业里的人分成 3 到 5 类，每类一段 | 用表格或分类列举，读者要的是对号入座 |
| 我的做法 | 1 到 2 段，直接说自己怎么做，不解释为什么 | "就是这样的"比"因为我觉得"有力；行业规则里可以夹私货 |
| 故事或私货 | 1 到 2 段，个人经历、细节、场景感 | 放开写，讲故事比推销有信任感；可加场景落款 |
| 收尾 | 一句话 | 短、狠、不解释，回扣标题 |

**八区块（项目复盘文、赚钱案例文）**

| 区块 | 内容 | 要求 |
|---|---|---|
| 开头（前 150 字） | 证据先行，截图或数据，加一句话解释 | 不铺垫不自我介绍 |
| 1 项目背景 | 100 字以内 | 用类比讲清楚 |
| 2 项目逻辑 | 一段话加一张流程图或表格 | |
| 3 真实数据 | 后台截图位加关键数字标注 | |
| 4 过程记录 | 从亏到赚的弧线 | 有失败才真实 |
| 5 阶段复盘 | 诚实讲什么做对了什么做错了 | 带具体数字 |
| 6 成本、人员、工具 | 可复制感 | 读者觉得"我也能做" |
| 7 当前状态加下一步 | 情绪高点收尾 | 留追更钩子 |
| 收尾 | 疑问句引评论加署名 | |

## 标题四种公式（25 字以内，含具体数字）

| 类型 | 公式 | 示例 |
|---|---|---|
| 数据型 | 人数 + 时间 + 反常识 + 结果数字 | "2 个人，一个月，不靠 AI，10w 刀" |
| 反差型 | 身份反差 + 动作 + 结果 | "营销分析师，不会代码，3 周做出月入 20 万美金的网站" |
| 否定型 | 否定常识 + 证据 + 结论 | "90% 的人选错品类，同样 100 次点击收入差 20 倍" |
| 痛点型 | 痛点 + 解决 + 数字 | "申请 AdSense 被拒 3 次？用这个工具一次查出所有问题" |

逗号切割法：标题切成 3 到 4 个信息弹片，每个都是独立钩子。例："1 个人，4 个月，零基础，月入万刀是目标"。

差标题："SEO 技巧分享"（无收益）、"关于 AI 的一些思考"（无钩子）、"震惊！太厉害了"（标题党）。标题党是自杀行为：高点击率加低完读率，系统判定欺骗点击，直接停止推荐。

标题直白有冲击力，公众号主标题少用疑问句，反问留给正文和结尾。

## 前 150 字（生死线）

种子池用户对你零忠诚度。前两段像水文，秒退，系统收回预算。

必须有：这篇解决什么问题（一句话）、读完能得到什么（具体承诺）。证据先行：截图、数据先上，一句话解释。

绝对不写：人生感悟开头、"最近我在想一个问题"、故弄玄虚的铺垫、三段废话之后才进正题。

## 中段

每 300 到 400 字一个视觉锚点（表格、截图位、代码块交替），连续 5 段没有视觉变化等于完读率杀手。长文（超过 2000 字）在 40% 到 60% 的位置插一句中段钩子："下面这张表是全文最值钱的""最后 3 个是我自己在用的"。

## 结尾

一句话回扣标题形成闭环，说完就走。互动引导只做一件事：引评论，用疑问句。"评论区聊聊，你现在在用哪个？""你踩过最大的坑是什么？"

绝对不做："觉得有用点个赞""转发给你的朋友""点赞收藏转发三连"。

## 破圈版（用户要时才给）

同一篇干货，两套标题、两套开头，核心正文复用 80%。破圈版做前端引流，干货版留给铁粉。改的不是你在写什么，是读者第一眼看到的是什么。

| 类型 | 核心 | 入口宽度 | 漏斗位置 |
|---|---|---|---|
| 身份共鸣型 | 标题给出具体身份处境，读者一眼代入 | 最宽 | 顶部 |
| 故事型 | 挫折、尝试、发现、验证、方法公开 | 宽 | 中部 |
| 观点型 | 否定型观点引发争论，两方都给算法正向信号 | 中 | 中下 |
| 信任型（干货） | 深度内容建立专业信任 | 窄 | 底部 |
| 转化型（案例） | 软性引导到产品或课程 | 最窄 | 最后 |

示例：窄入口"Amazon 联盟谷歌 Ads 搜索套利"只有懂投放的人会点；宽入口"不用囤货不用发货不用客服，靠投广告拿佣金"任何想搞副业的人都会点。

节奏：每周 3 篇是 1 破圈、1 信任、1 转化；每周 2 篇是两周里 1 破圈、2 信任、1 转化。

# 转微信格式与接口推草稿

## 两条路

| 路 | 适合谁 | 怎么做 |
|---|---|---|
| 手动贴编辑器 | 所有人 | MD 正文粘到 ilang.cn/md 预览微信样式，一键复制到公众号编辑器。纯前端页面，内容只在你的浏览器里处理，不上传服务器。表格在这条路上正常渲染 |
| 接口推草稿箱 | 有开发者接口权限的账号 | AI 把 MD 转成带内联样式的 HTML，上传图片拿微信图床地址，调草稿箱接口。注意：2025 年 7 月起，个人主体账号和企业主体未认证账号的草稿箱与发布接口权限被微信回收，这条路只对认证企业主体账号开放，发前先确认自己账号有没有接口权限 |

## 转微信格式的 HTML 规则（用户要"转微信格式"时照这个出）

正文段落：
```html
<p style="font-size:15px;color:#333;line-height:1.8;">正文</p>
```

加粗小标题：
```html
<p style="font-size:17px;font-weight:bold;color:#111;">标题</p>
```

图片（必须用微信图床，接口路径里外部图片地址会被过滤）：
```html
<p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/..." style="width:100%;"/></p>
```

信息卡片（接口路径里代替表格）：
```html
<section style="padding:15px;background-color:#f8f9fa;border-left:4px solid #1a73e8;margin-bottom:12px;">
<p style="font-size:15px;color:#333;line-height:2;margin:0;">内容</p>
</section>
```

段落间距：`<p><br/></p>`

接口路径绝对禁止：`<table>` 标签（微信渲染不稳定，改成卡片或带完整内联样式的表格）、CSS class、外部样式表、非微信图床的图片地址、长破折号。所有样式写在标签的 style 属性里。

## 接口推草稿的步骤（只对有权限的账号）

1. 拿钥匙：公众号后台「设置与开发」→「基本配置」，复制 AppID，重置生成 AppSecret。钥匙只放配置文件或环境变量，不写进对话。
2. 配 IP 白名单：查服务器公网 IP，填进「基本配置」→「IP 白名单」。家庭宽带 IP 会变，发布报错多半是这个。
3. 取令牌：`GET https://api.weixin.qq.com/cgi-bin/token?grant_type=client_credential&appid=...&secret=...`，有效期 2 小时。
4. 传图：正文配图走 `cgi-bin/media/uploadimg` 拿 mmbiz 地址（http 换成 https）；封面走 `cgi-bin/material/add_material?type=image` 拿 thumb_media_id。
5. 推草稿：`POST cgi-bin/draft/add`，articles 里带 title、content（转好的 HTML）、digest（一句话说清文章价值）、thumb_media_id、need_open_comment。请求体必须 `json.dumps(..., ensure_ascii=False).encode('utf-8')`，否则中文全变乱码。
6. 人工审核：去后台草稿箱点进编辑器预览（列表页只显示文字，看不到图和排版），没问题再发布。发布可以手动点，也可以 `POST cgi-bin/freepublish/submit`。

## 踩坑清单（实战记录）

| 现象 | 原因 | 解决 |
|---|---|---|
| 中文全变 \uXXXX 乱码 | json 参数默认 ascii 编码 | data=json.dumps(ensure_ascii=False).encode('utf-8') |
| 图片不显示 | 用了外部图片地址 | 先 uploadimg 传到微信拿 mmbiz 地址 |
| 表格不渲染 | 微信对 table 兼容差 | section 加内联样式模拟卡片 |
| 排版全丢失 | 用了 class 或外部样式 | 所有样式写在 style 属性里 |
| 报错 ip not in whitelist | IP 没加白名单或 IP 变了 | 重新查 IP 加到后台 |
| 标题报错 | author 字段超长 | author 留空 |
| 推了但看不到效果 | 在草稿列表看的 | 点进编辑器预览 |

## 配图规则

搜跟内容直接相关的图，不搜装饰风景图。文章讲某个 App 就搜它的截图，讲数据对比就用产品官方对比图。来源优先级：产品官方截图或营销图，再搜索引擎图片，最后免费图库。文中截图位在 MD 里用 [🖼 建议截图：说明] 标出，由作者自己补。